强哥每日科普
文章来源：固定性药疹 发布时间:2018-8-15 15:22:31 点击数： 次
近期巴西有奥运，熬夜的朋友有没有？强哥是伪球迷，但绝对是奥运迷。但我不熬夜，因为白天上班好累，晚上还要写科普，再熬夜实在吃不消啊。
熬一次夜，第二天就神情恍惚，面色惨白。熬几次夜，那强哥就不是强哥了，那就是很瘦的强哥。
睡不到觉，吃不下米，能不瘦吗？
俗话说，睡个“美容觉”，意思是充足、规律的睡眠，第二天起来气色好，皮肤水嫩有光泽。熬夜的人，脸色就很暗淡，也会比较油腻。
如何避免近期熬夜看比赛对皮肤的伤害？第一、熬夜看比赛前尽量创造条件睡个觉；第二、多喝水；第三、夜间12点钟声敲响前，在镜子面前喊三声“Candyman”......，开个玩笑！午夜前认真清洁一下面部，洗个澡，用保湿产品护肤（什么保湿产品？只要正规的都可以）；第四、来一颗多种微量元素片；第五、准备点水果，夜里肚子容易饿，烧烤少吃点。有些朋友熬个夜，第二天就是熊猫眼，那是因为睡眠不足引起眼睛周围皮肤的血管淤血造成的黑眼圈。怎么破？第一，熬夜的时候尽量不要抽烟、喝酒，因为烟酒会加重黑眼圈症状；
第二，按摩眼部，重新把小时候的眼保健操做起来。我家里有个眼部按摩仪，还不错，就是震得有点麻痒。
能不熬夜就不熬夜吧，因为本届奥运会最大的亮点已经出现，就是下面这一位妹子，我觉得已经够了。强哥对后面的比赛没有充满希望，因为我对洪荒妹子很满意！
