黑眼圈真的是没睡好吗熊猫眼的前世今生

我们常常被黑眼圈困扰，然而黑眼圈真的都是没睡好造成的吗？

黑眼圈在医学上称为眶周色素沉着（Periorbitalhyperpigmentation,POH），表现为双侧眼周圆形或半圆形褐色或黑褐色斑疹，使患者呈现一种疲惫的外观，影响生活质量。

1、遗传

黑眼圈具有遗传基础，许多黑眼圈患者家族成员中有轻重不等的色素沉着，儿童期发病，随年龄加重，精神压力、睡眠、健康状况均可影响其严重程度。

解决方法：充分的休息、良好的健康习惯可使其减淡。

2、真皮色素细胞增多症

真皮黑素细胞增多症的特征为真皮内出现黑素细胞，临床上呈现灰色或蓝灰色外观，包括先天性或获得性原因所致，如太田痣（也称眼皮肤黑素细胞增多症）、获得性太田痣样斑（与日晒、妊娠期激素变化和特应性皮炎有关）

解决方法：注意防晒，保持良好的情绪，医院行相应的激光治疗。

（太田痣）

（获得性太田痣样斑）

3、炎症后色素沉着

炎症后色素沉着继发于眼睑部位的特应性皮炎、湿疹、接触性皮炎、色素性扁平苔藓、固定性药疹和持久性色素异常性红斑等，也可能由于摩擦和搔抓眼周皮肤等形成。

解决办法：对因治疗皮肤疾病，疾病缓解后色素沉着会随着时间逐渐减淡消退。

4、浅表性血管暴露

眼轮匝肌上方皮肤菲薄，导致浅表性血管暴露是黑眼圈的常见原因，通常累及整个下眼睑，呈紫色。

这里提供一个证实多血管状态的诊断试验：牵拉下睑皮肤时，深色区扩展而无明显减淡，紫色加深，则为多血管状态。

解决办法：注意眼部保湿，可酌情选用一些含有维A醇和维生素C的眼霜，帮助增加真皮厚度、改善血液循环，而添加了维生素K的眼霜，则可以减轻血液淤积，改善循环。同时可适当热敷、按摩促进循环。

5、泪槽凹陷

泪槽是位于眼眶下方的解剖结构，随着年龄增长，眶缘韧带上方的皮肤和皮下脂肪变薄，颊下垂，加之眶下脂肪突出，加重了泪槽凹陷，由于光线遮蔽原因形成了黑眼圈外观。

解决办法：可在医生的指导下进行一些相关的医美项目。

6、眶周水肿

眼睑组织疏松，在全身或局部因素影响下容易导致液体蓄积，久而久之形成黑眼圈。

解决办法：饮食清淡，避免进食过咸食物导致水肿加重。

7、降眼压药物

青光眼患者常外用前列腺素类似物降眼压，患者通常在用药3-6个月后出现眶周色素沉着，停药后通常可以完全消退。

8、环境因素

紫外线暴露可加重色素沉着。有些生活方式也可能加重黑眼圈，如睡眠不足、压力、酗酒和吸烟等。

解决方法：改变不良生活方式，注意防晒，对于色素性色素沉着，可在医生指导下选用外用药物如氢醌、曲酸、壬二酸、维A酸等，也可外用一些含美白成分如熊果苷、左旋维生素C、烟酰胺等的外用护肤品。

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