冷空气又来袭,泡温泉真香,医生却提醒

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这几天大家有木有过夏天的感觉？前两天广东多地最高气温突破30℃广州更是“热到阿妈都唔认得”不仅热到全国第一还将破纪录你以为这就结束了吗？那你真的太天真了热不是这个季节的主旋律“变”才是这个季节应有的节奏近期广东将会有两股冷空气安排了档期冷空气又要来了若在这个时候能泡个温泉简直就是神仙生活！那么泡温泉对健康有益吗？温泉水是指从地下自然涌出地表，泉口温度高于当地年平均温度5摄氏度，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物水。首先，温暖的水温能使人身心放松而达到减压的目的。温泉水中富含矿物质等微量元素，使得水的浓度和体液差不多，所以渗透压不会相差太大，身体里的水分不易流失，久泡也不易起皱；甚至有些温泉水呈酸性，还有去除角质的功能，带来滑腻感。其次，温泉中的矿物质及微量元素对关节炎有一定作用，而且这些微量元素能够在一定程度上抑制皮肤表面病菌，对慢性湿疹、银屑病、冻疮等具有一定抑制作用。在分析了温泉中的微生物样本后，有研究人员推测，温泉微生物会影响人体皮肤微生物分布，且大多数细菌对人体无害，可能有益，所以说“泡温泉有益健康”是有一定科学道理的。温泉不是人人都能泡温泉水浴不能“包治百病”，有以下情况者请不要去泡温泉。01、容易出现皮肤干燥或皮肤容易过敏的人群不适宜泡温泉。在温泉里泡久了，该类人群的皮肤黏膜容易遭破坏，加剧皮肤不适感。02、患有高血压和心脑血管疾病的患者也不宜泡温泉。心脑血管疾病患者的血管较脆，收缩和扩张功能较差。泡在温泉中，人们的血管会处于扩张状态，但离开温泉后，温度骤降，血管会迅速收缩，血管收缩舒张过于剧烈，容易导致心脑血管疾病患者出现血管爆裂的危险。03、儿童、孕妇也不宜长时间泡温泉。泡温泉的过程是皮肤水分流失的过程，幼儿皮肤水分含量高，泡温泉过程会导致幼儿皮肤水分丢失严重。冬天室外温度较低，幼儿免疫力较低，离开温泉池后暴露在寒冷的空气中容易生病。因为温泉水温较高，容易导致人体新陈代谢加快，所以孕妇泡温泉时间最好不要超过30分钟。04、患有糖尿病、肺气肿、贫血的人不宜泡温泉。糖尿病患者也不宜长时间泡温泉，因为水温过高可能使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，较易出现意外。另外，酒醉、空腹及饱食一小时内不宜入浴。正值生理期的女性、温泉过敏者，以及皮肤有伤口、溃烂和严重感染的人不宜泡温泉。特别是患有传染性皮肤病的人更不能去泡温泉，以免传染他人。需要提醒的是，因温泉浴场用具属于公共用具，如浴袍、毛巾等都可能是传播疾病的媒介，使用公共用具时应谨慎，建议自带浴袍和毛巾。泡温泉之后最好彻底清洁身体，有助于清洗可能附着在皮肤上的病原体。本文指导专家皮肤科吴良才副主任医师中山大学硕士毕业后留校工作10余年，现任中山六院皮肤科学科带头人和专科主任。博士期间专注于干细胞美容以及白癜风的临床研究工作；曾医院（NUH)短期访问交流。对皮肤科常见病和疑难病的诊治有丰富的临床经验，尤其擅长白癜风、痤疮、病毒疣、色斑、胎痣、瘙痒性皮肤病等的治疗。在重型药疹，天疱疮，红斑狼疮等自身免疫性疾病有丰富的抢救经验。先后主持、参与国家级、省局级科研项目8项。在国内外专业核心期刊发表学术论文20余篇。出诊时间：周一全天，周二下午，周三上午(白癜风专家)，周四下午(痤疮专家)，其它时间通过好大夫在线网站——wuliangcai.haodf.

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