中国最难缠的疾病，高血压只能排第六

　

在刚刚出版的医学期刊《柳叶刀》杂志中，研究人员首次公布了影响国人生活质量的常见非致死性疾病，今天我们就来聊聊这些难缠的疾病症状！

No6高血压

一、临床特点

　　在我国高血压病中，原发性高血压约占90%，症状性高血压约占10%，其中包括慢性肾炎、肾血管病变、主动脉缩窄、原发性醛固酮增多症、柯兴综合症、嗜铬细胞瘤等等。

从发病因素、发病率高低来看;男性比女性高，北方比南方高，城市比农村高，脑力劳动比体力劳动高，大量饮酒、膳食偏咸的比不饮酒少饮酒、膳食清淡的高，精神紧张，心理不平衡的比精神放松、心理平衡的高，有高血压家族史的比无高血压家族史的高。

二、症状表现

　　大多数高血压患者，没有什么明显症状。尽管有一些症状普遍认为与高血压有关，如头痛、鼻衄、头晕、面色潮红以及疲乏等，但同样的症状也常常发生在没有高血压的个体。

　　严重的高血压或长期患高血压未得到治疗，由于大脑、眼、心脏和肾脏的损害，可以出现头痛、乏力、恶心、呕吐、气促、烦躁不安、手脚冰凉以及视物模糊等症状。偶尔，严重高血压患者由于大脑的水肿，出现嗜睡甚至昏迷，这种状况被称为“高血压脑病”，需要立即处理。

No5肌肉骨络疾病

哪些是肌肉、关节、骨骼方面的疾病？

例如软骨症和骨质疏松症主要是由于身体缺乏足够的维生素和矿物质。关节方面的疾病像是痛风、骨关节炎等，肌肉方面的疾病则像是腰酸背痛等。

骨肌系统方面的疾病或不适有办法预防吗？

大部分的疾病都能透过饮食与生活方式的调整加以预防，骨肌系统疾病也不例外。研究指出，维持适度的运动、正确的身体姿势、理想的体重及充分的休息有助于预防因老化或生活习惯导致的骨肌疾病或不适；而从饮食中摄取能帮助增强骨骼与肌肉的营养，例如：矿物质、维生素、抗氧化剂、植物营养素等有助于保持骨肌系统功能正常运作，以及预防因免疫系统失调引起的疾病。

No4皮肤病

第一类：色素障碍皮肤病，例如常见的有黄褐斑、白癜风、雀斑斑痣、先天性色素痣等。

第二类：自觉症状皮肤病，瘙痒，是最常见的自觉症状，例如湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、扁平苔藓、外阴肛门部瘙痒等，都是常见的自觉症状皮肤病。

第三类：原发性皮肤病，这类皮肤病多为：斑疹、丘疹、水疱、脓疱、结节、囊肿等一系列症状，这些都属于原发性皮肤病。

第四类：继发性皮肤病，这也是一种比较难缠的皮肤病，通常都不会太好的治疗，例如：鳞屑，主要为角化脱落的上皮细胞；痂皮，是水疱、脓疱以及糜烂面；溃疡，是深达真皮和皮下组织的局限性组织缺损等这一系列的皮肤病。所以发生这类皮肤病的时候，还需要尽早治疗。

第五类：最后呢，还有一些其他类型的皮肤病。如酒渣鼻、痤疮、多发性疖肿、手足脱皮症、老年瘙痒、妊娠皮肤瘙痒、川崎氏病（急性发热性皮肤粘膜淋巴结综合症）、足菌肿、无汗症、夏令痒疹、胼胝（老茧）、冻疮、多形性日光疹、褥疮、狐臭、脚臭、系统性红斑狼疮、药疹、唇炎、粟丘疹（粟粒疹）、皮赘、瘢痕、皮肤枯萎症、肉芽肿性皮肤松弛症。这些皮肤病，没有什么具体的归类，但发生以上症状时，也要注意，这也是皮肤病的一种。

No3听力受损

轻度听力损伤：尚可通过言语进行交流，但听不到耳语声。

中度听力损伤：听不到日常的对话声，影响交流，特别是在环境嘈杂时表现得尤为明显（如在大音量的背景音乐声下无法交流）。在较安静的地方可以进行交流，可以通过唇读辅助理解对方的言语。

重度听力损伤：听不到大声音，可能会保留部分言语能力，但须结合唇读等其他信息辅助交流。

极重度听力损伤被称为“聋”，听不到喊叫的声音，不能够学会言语，仅能通过手语进行交流。

No2抑郁症

1.情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

2.思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。

3.运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

最危险的症状

抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。

No1腰背痛和颈部疼痛

腰背疼痛是人们日常生活中经常遇到的一种病症，这其中很大一部分是由于腰椎间盘突出引起的。这种疾病常见于20-50岁的病人，男女比例约为4-6:1。病人多从事需要经常弯腰劳动或者是长期端坐的工作，例如如：司机、公司白领，搬运工，建筑工人等都是腰椎间盘突出症的高危人群，同时吸烟、不经常锻炼、过度肥胖也会增加患该病的风险。专家提示，此类人群如果经常出现腰背疼痛的症状，一定要及早检查，警惕腰椎间盘突出的发生。

　　1、腿疼。腰背疼痛是腰椎间盘突出最主要的病症表现，并且有时候会伴随有腿疼的出现。

　　2、引发坐骨神经痛。由于椎间盘突出95%都发生在腰4、5和腰5骶1之间，故多伴随有坐骨神经痛。疼痛为放射性，由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至跟足部或者足背。疼痛可在喷嚏或者咳嗽时由于负压增加而加重。

　　3、中央型的腰椎间盘突出如果压迫到马尾神经，可能会出现大小便障碍，鞍区感觉异常。

预防疾病小知识补水研究表明每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助注意保持室内的湿度，注意给身体及皮肤补水吃应季水果秋季是很多蔬菜水果上市的季节，日常要多吃这些应季的蔬菜水果，同时要注意慎食一些对脾胃有影响的食物，同时要尽量减少冷热不分开的饮食坏习惯日常可以多吃一些温补的食物，多注意清淡饮食，避免不洁的饮食习惯秋季饮食还要根据自己的体质来选择，比如可以适当的多补充一些维生素制剂，多吃一些具有滋阴益气，化痰止咳的作用的中药，像胖大海，杏仁，百合，沙参都是不错的选择如果你的身体较虚的话，也可选择一些补气的中成药进行服用调养起居秋季的昼夜温差，早晚的温差相对较大，因此日常要注意及时的增减衣服再者中医认为早睡对于收敛神气，减少秋燥的损害，保持充沛的活力也具有一定的帮助适当的运动秋天适度的运动对增加人体的肺活量，促进呼吸道循环有一定的帮助像登山，散步，秋游等都是不错的选择，一来可以呼吸新鲜的空气，二来也可减少呼吸道疾病的发生率预防疾病因为秋季冷空气的刺激，加之空气湿度较差，因此容易引起血压升高，容易引起一些相关的疾病的复发，如中风，脑血栓等都是秋季高发的疾病，因此平时要注意预防高血压，避免突然剧烈的运动，同时如果平时就有高血压等问题的话，最好早晚测量一下血压每天秋季，一些人总会不可避免的出现一些胃肠方面的疾病，或是首发，当然了复发的机率更高，因此平时一定要注意合理的饮食，注意增强肠胃的适应情况，注意保暖，适当的可以服用一些具有祛通络，化湿止痛等功效的食物

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