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强哥每日皮肤科普0727三伏天，我
文章来源：固定性药疹 发布时间:2018-4-15 21:37:56 点击数： 次
这个三伏天，实在是太热了，太热了，太热了！本来昨晚想去小区对面理个发，估计步行五分钟，但晚上七点半外面仍然高烧不退，只能望而却步。在干掉了三杯绿茶、两罐加多宝、一罐可乐后，感觉一点都没有降温的感觉。我是不是有点“多饮”？好像最近吃的也很多，那就是“多食”了！嗯，明天去验个血糖。现在想想，大学这么多年，直到毕业宿舍都没有空调，居然也熬过来了。像这样的三伏天，是每年最热的一段时间。我们这些外地来的学生，只能靠每天在宿舍公用盥洗间冲无数个冷水澡才能勉强度过，晚上靠的是床头的简易小电风扇降温。感谢母校，洗冷水澡是免费的，晚上也没有断电。大家知道人体的正常体温大概是36-37度(因测量方法不同而略有差异)，最近一段时间每天的气温都超过了38度。这意味着什么？这意味着气温超过了我们的体温，我们的皮肤会大量的出汗来降温。出汗这个过程在大量丢失水分的同时还会带走盐分，就是氯化钠。水盐丢失多了，会使体液平衡出现紊乱，很危险。高温导致的最严重情况，大家都知道，中暑，有可能危及生命。强哥举个简单的例子，大家在出汗很多的时候，等汗干了，有时会在深色的T恤上看到白色的盐渍。我印象最深刻的是大一的时候军训，穿着骚包的迷彩服，在烈日下雄赳赳、气昂昂走正步，或者是背着行囊急行军，等到了晚上，衣服上已经出现厚厚的白色盐巴。这算不了什么，关键是第二天继续穿同一件衣服，继续运动，继续出汗。衣服千万不要洗，中午吃饭要是饭菜太淡，就地取盐，这叫环保！所以，当我们每天大量出汗的时候，一定要积极的补充水分和盐分，比如盐汽水，相当对症。我个人更喜欢佳de乐---“解口渴更解体渴”，多好的广告词！什么，你问我能不能喝生理盐水？这位同学，你真是不挑食，为什么一定要喝口感这么差的东西呢？三伏天这么热，出汗很多，上班的朋友们，不可能随时都能洗个澡，所以衣物一定要透气，不然捂汗时间长了，容易出现真菌感染，比如体癣，汗斑，足癣等等。另外在气温特别高的日子里，容易出现一些高温相关的皮肤病，比如夏季皮炎，全身尤其是小腿出现奇痒的皮疹，天气转凉自行缓解，在空调房间里面就感觉舒服，在热的环境就更痒。夏季皮炎的治疗用药和湿疹是差不多的。
嗯，上面这个不是我！
当然了，三伏天，天天都是大晴天，晚上都能数星星。所以白天防晒的问题，应该不用强哥再强调了。强哥我深知防晒的重要性，但是作为一个风一样的男子，从来都是随性的。我从未做过防晒，黑一点没关系，看上去显瘦。
强哥三伏天，我们该怎么办？很简单，尽量待在凉快的地方，能不出门就不出门呗。
这位同学你在想什么呢？别找理由旷工啊！
最后一起想念下，下雪的日子吧……
