切不可经常给孩子吃板蓝根预防感冒

最近有很多孩子或者大人出现热感冒，或者空调病，或者病毒感冒，很多家长就想日常给孩子或自己吃板蓝根预防感冒。

特别提醒：切不可靠板蓝根作为预防感冒日常药品。

板蓝根性味：苦、寒

清热解毒、凉血；用于温热发热、发斑、风热感冒、咽喉肿烂、流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎。

清热解毒药。

体虚而无实火热毒者忌服，脾胃虚寒者慎用。

板蓝根本身毒性较小，但不代表没有毒性，板蓝根注射液容易出现头昏眼花、气短、呕吐、心慌、皮疹，有时为全身多型红斑型药疹，严重者血压下降而出现过敏性休克。

在身体无恙的情况下，长期服用苦寒性质的板蓝根冲剂去预防感冒，易损阳气，助寒邪，极易伤及脾胃，引起相关寒症及胃肠系统疾病。儿童脾胃发育不全，长期服用板蓝根预防同样极易诱发消化系统疾病。

就算是感冒，也要区分感冒性质，热性质感冒或（合并）病毒性感冒服用板蓝根可以，但若是寒性质感冒以及体质虚寒，常有脾胃不和，腹泻便溏的人服用板蓝根，可能会起到反作用。

板蓝根虽好，但也要对症，感冒的预防更多的是综合性预防。

1.多运动，增强体质。

2.少吃多餐，加餐多生吃蔬菜水果保障维生素C摄入。

3.减少人出入流密集区域及通风不畅区域。

4.适量吹空调。

5.良好且稳定的作息时间安排。

营养师孔祥煜希望给您提供的这点小知识对您的健康有所帮助！

文章来源：btfm微平台编辑：李科珑

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