30秒自测亚洲脸衰老先兆竟是水润高光

Artist:Маркшагал

很多童鞋都有这样的体会——痘痘好治，痘印难除！湿疹好了，色斑留了一身！

在翻看关于痘印等炎症后色素沉着的文献时，看到研究结果中对于亚洲人种的种种先天基因层面的不利，突然想起了年的一部号称最好的体育类励志电影---《追梦赤子心》。

影片源于一个真实的故事。

鲁迪一家是圣母大学橄榄球队的死忠粉。矮小瘦弱的他，立下决心要成为圣母大学橄榄球队的一员。为了这个理想，鲁迪用了4年时间，从一个钢厂工人考入圣母大学，又在橄榄球队当了4年替补。完全没有机会上场的鲁迪，一次次被撞倒，一次次充当最优秀的陪练……他用自己的努力感动了每一个队员，在年，他离开大学前最后一场比赛的最后27秒，这是整场比赛大局已定之后的27秒，在所有队员的请求下，他终于有了上场的机会。

为了这个无关比赛胜利的27秒，他花了8年的时间。下场时，他被全队抬起。从那之后，圣母大学队再没人在比赛时被当场抬起，因为这个荣誉只属于一个用8年时间换来27秒的小个子。

生活需要坚持，这样我们的遗憾才会少一些，尤其是当先天条件有缺憾时，找对方向+坚持，可能是你唯一的出路。今天要说的炎症后色素沉着，也是这么一回事。

炎症后的色素沉着，对于我们亚洲菇凉来讲，属于典型的“先天不友好型”：

亚洲人高发

周期长

所谓皮肤的“炎症后色素沉着”(postinflammatoryhyperpigmentation,PIH)：就是皮肤内发生炎症后，继发的色素增加性疾病。根据炎症和色素沉着的深度，分为“表皮型色素沉着”和“真皮型色素沉着”。

只要是能引起皮肤炎症的情况，都有可能导致炎症后色沉，比如：

过敏、机械性损伤（划伤、擦伤）、药物反应（比如导致“激素脸”的糖皮质激素、卡泊三醇）、光毒性药疹和炎症性疾病（皮炎、湿疹、痤疮等）；以及你毫无察觉、却长久持续的慢性炎症。

我们在美容科常见的由局部炎症导致的色素沉着（PIH），绝大部分是由“痤疮”和“激光损伤”引起的。

亚洲人的衰老，

从“色素沉着”开始！

你容易长痘痘吗？为什么你的痘痘好了，痘印却那么难去掉？你会容易肤色不均吗？会莫名其妙就开始长斑吗？答案就在你的基因里。

这些皮肤上不受欢迎的“颜色”，很大部分都属于炎症后色素沉着（PIH）。痘印也是它的典型症状之一。炎症后色素沉着特别偏爱亚洲皮肤，我们黄种人妥妥中招。

对比不同的人种，科学研究发现---白种人的皮肤衰老，是先出现皱纹；而我们亚洲黄种人的衰老，则是先长色斑，从色素沉着开始。而且炎症后色素沉着，在黄种人的皮肤上会更加的常见、而且顽固。文献[1]

亚洲脸：

抵抗炎症后色沉，就是在抗老

以我们亚洲人为例的较深肤色人种（Fitzpatrick皮肤类型III至VI），会特别容易在炎症后出现色素沉着的现象，尤其是在进行激光类医美项目之后。日本、中国等亚太地区的童鞋，就算你觉得自己在亚洲算白皙了，但仍然容易受到炎症刺激因素的影响，并最终导致色素沉着。

最近因为周董重出江湖屠屏的日本菇凉三吉彩花，不管你吃不吃彩花童鞋的颜，但看过MV的童鞋肯定都感慨她皮肤是真真真真真真真的好！

干净白皙，细腻水润，高清大图也挑不出啥毛病??

但即使这个程度的颜，也会有让亚洲菇凉烦到头秃的炎症导致的敏感、色沉、泛红、痘印。

▲这个素颜很real，那星星点点的泛红、痘斑、痘印更real

举个例子

在进行二氧化碳激光术后，所有类型的皮肤出现色素沉着的概率大约是37％，但随着肤色越深，出现色素沉着的比例就变得越高，到了深肤色Ⅳ型和Ⅳ型以上的皮肤时，PIH色素沉着的发生率已经高达70％！

当然，激光后出现的色素沉着（也就是很多童鞋说的“反黑”），不仅仅和人种/肤色有关，也与治疗时激光的能量、密度、解剖学位置、表皮冷却时间不足等息息相关，这些都是PIH相关的危险因素。所以啊，真的不要随随便便在路边的美容院等不明机构做激光啊，且不说仪器是不是正版，操作者的技术也是有大大的考究的，“能做”和“做得好”真的是两码事！

图片来源：表情王国APP

此外，超声波、射频、发光二极管、可见光、微晶焕肤等，也都有可能会出现炎症后色素沉着PIH。

针对这种现象，科学家们的解释是：可能是由于亚洲人表皮内黑素含量比白种人（高加索人）更高；或者与人种、皮肤类型、全身情况有关。

但好消息是，在炎症后色素沉着面前：

没有男女不平等——男性和女性的发生概率相同；

没有年龄歧视——任何年龄都有可能发生。

非常熬人

炎症后色素沉着最难缠的一点，就是它彻底复原所需的周期很长；如果伤及真皮，甚至可能永远无法消退。

理论上讲，炎症后色素沉着，会随着时间和积极治疗而逐渐消退：

??如果在炎症发生时就积极介入，控制好炎症深度和程度的话，几周可以消退；

??严重的表皮层色素沉着可能需要你花上6-12个月才能逐渐彻底消除；

??真皮层色素沉着，在脸上坚挺持续好几年还消不掉，是非常有可能的……

如果没能及早介入、积极治疗、再加上没严格防晒，还可以出现苔藓化。万一再赶上有一个极易色沉的体质……消不掉也很正常！

不是所有的“炎症后色素沉着（PIH），最终都可以消退！

图片来源：Google

30秒简单自测

这里是一个美国痤疮专科医生推荐的简单自测问卷，来看看你是不是痘痘后容易留疤、是不是容易出现亚洲脸第一道衰老痕迹---炎症后色素沉着的体质？

当然，这个简单的问卷不可能做到%准确，据统计它的准确率大概有66%，也就是将近2/3的人被进行了正确分类，敏感性为82％，特异性为43％。

既然先天条件很不友好，在座各位就一定要靠后天的坚持和努力来补救了！坚持健康的生活+饮食习惯，有针对性地使用护肤品，我们也可以有效避免炎症后色素沉着、减少炎症导致衰老的几率。

一定要坚持做到以下三点??

最重要的：不是使用美白产品

而是及早抗炎

发生在表皮层的炎症后色素沉着（表皮型PIH）比发生在真皮层的炎症后色素沉着更容易消退和治疗，而且不是所有的炎症后色素沉着（PIH）最终都可以消退。连维A酸和氢醌这种处方级猛药，也只是对“表皮层色素沉着”有一定疗效，对“真皮型色素沉着”没有什么效果。

所以，很多童鞋一提痘印或其它炎症导致的色素沉着，第一想到的是各种美白产品，这就真真搞错了方向。如果你在炎症发生时没有及时使用抗炎成分/产品来尽量控制住炎症的范围和深度，等色沉形成后再涂多少美白产品也都只能属于“事后补救”。而且对于深层的色沉，效果并不理想。

日常护肤中的抗炎

??做好保湿：

干燥导致皮肤出现/加重炎症程度。

??在炎症发生时，就要开始使用具有抗炎、修复诉求的产品。

近年来新出现的、用于治疗炎症后色素沉着PIH的护肤/药物成分：

linoleicacid亚油酸（“玫瑰果油”中含量高达50%的成分，还记得吗？）、葡萄籽提取物、金盏花提取、碧萝芷、鞣花酸、白藜芦醇、芦荟苦素、绿茶提取物和桑树叶提取物等。

图片来源：表情王国APP

??在做好“抗炎”的基础上，搭配美白产品。如：

维生素C、熊果苷、甘草提取物、大豆、N-乙酰氨基葡糖、烟酰胺等。

??相比于痘印这种肉眼可见的炎症后色沉，对于我们亚洲脸来讲，那些不易发觉的慢性炎症更应该引起